Eight days a Week -

Podkasti, katerim bi lahko prisluhnili vsi – part I.

Življenski slog by Ana Režek21. oktobra, 202022. oktobra, 2020

Vse, kar moraš vedeti o pravih čajih

Življenski slog by Ana Režek21. oktobra, 202021. oktobra, 2020

Jabolčna pita brez slabe vesti

Življenski slog by Ana Režek10. oktobra, 202010. oktobra, 2020

Nizkokalorični veganski piškoti

Življenski slog by Ana Režek26. septembra, 202027. septembra, 2020

Vsak začetek je težak

Življenski slog by Ana Režek11. septembra, 202011. septembra, 2020

Brez diete nad kilograme.

Življenski slog by Ana Režek28. avgusta, 202028. avgusta, 2020

Na morje malo drugače

Življenski slog by Spela in Tina21. julija, 202021. julija, 2020

Zakaj beremo knjige o starševstvu?

Materinstvo by Ana Režek19. julija, 202021. julija, 2020

Poletno branje

Življenski slog by Ana Režek29. junija, 202030. junija, 2020

Pandemija in njene pozitIvne lastnosti

Življenski slog by Ana Režek13. maja, 202021. maja, 2020

Into the wild I go. Losing my mind, losing my way

Into the wild I go. Losing my mind, losing my way and finding my soul. 🤍🌱🍂
.
.
.
.
.
.
.
#justanotherbeautifulday #beautifuldaytoday #ispenditwithyou #onthewaytoyou #topviewpoint #beautifuldayspenttogether #naturebeauty🍃 #natureandforesttherapy #natureresort #colorsofnature #colorsofnature🎨 #fallvibesonly #fallismyfaveseason #thisseason #getyourselfoff 🤸🏼‍♀️

Love is the answer. What was the question? 🤍🍂
.
.
.
.
.
.
.
#dayslikethis #nothankyou #loveaboveall #kindnessaboveall #sweaterweathertime #favouriteseason #falloutfits2020 #autumnvibeseverywhere #kidnessmatters #humaninterest #natureaboveall #sweaterweathereveryday #fallisbeautiful #happinessisachoice #itbegingwithyou #loveyourselffirst 🤍🌱

“ Maybe we don’t know always why and maybe tha

“ Maybe we don’t know always why and maybe that’s ok too.” 🖤
#lotsoflove
.
.
.
.
.
.
#anditgetshardsometimes #itsgoingtobeok #therewillbesun #findingpeaceinyourself #takecareofyourself #loveyourselffirst #lovebegingatyourself #familyiseverything #familyislife #alwaysandforever 🤍

You. Me. Us. 🍁🍂🤍 #loveyousomuch . . . .

You. Me. Us. 🍁🍂🤍
#loveyousomuch
.
.
.
.
#lifewithyou #loveyou #myman #myhusbandismybestfriend #bestfriendsgoals #parentingtogether #parentingwithyou #loveaboveall #sundayswithfamily #familygetaway #littleroadtrip 🤍💋

Ljubljana. 🤍 #happyaf . . . . . . #happygirlsar

Ljubljana. 🤍
#happyaf
.
.
.
.
.
.
#happygirlsaretheprettiest #lovethiscity #hometownglory #hometownlove #lovethisplace #whereibecomehis #storyofmylove #ljubljanacastle #oldiesbutgoodies #somuchmemories #loveaboveall #lovethisplacesomuch #motherof3 #motherofthree #sundaysareforfamily #familytime #familyaboveall #happysundayyaall 🍂🍁🤍 #autumnvibesonly #lovethisseason #bestseasonever

Random fact? ❤️ Kissing burns 6,4 calories a m

Random fact? ❤️ Kissing burns 6,4 calories a minute. You will love the results.💯✌🏻
.
Have a wonderful autumn weekend y’all. 🤍🍂🍁
.
.
.
.
.
.
.
.
#kissing #kissingalot #stressfree #loveaboveall #loveisallyouneed #wightdaysaweekiliveyou #kissingquotes #haveabeautifulday #haveabeautifulweekend #autumnishere #inlovewithautumn #fallvibeseveryday #lovethisseasonthemost #autumnwalking #

Življenje ni popolno, pa če si še tako zelo že

Življenje ni popolno, pa če si še tako zelo želimo da je. Ni. Zato sem v prvi vrsti zagovornica nepopolnosti. 🤍 Chill. Have fun. Respect others as you want to be respected. Treat others as you want to be treated. Say NO sometimes. Go with a flow. Dont be perfect, be unique, be YOU. ✌🏻 Have fun and don’t forget to be kind, it is contagious. 💋🤓
.
.
.
.
.
.
#lifeisnotperfect #andthatsok #momentslikethat #dontbuyshityoudontneed #beuniqe #beyouandbehappy #alwaystakecareofyourself #liveyourself #bekindtoothers #respectothers #donttellmewhattodo #thisismystory #bethechangeyouwanttosee #growingupwithsiblings #familyiseverything #familymoments

Čeprav sem še zelo daleč od lastne perfekcij

Čeprav sem še zelo daleč od lastne perfekcije, je ta slika bolj zaokroženo dejstvo realnosti, torej mame treh otrok, gospodinje, žene in seveda ljubiteljice športa itd.🙈Končno se počutim malo bolj zadovoljno, malo bolj samozavestno v svoji koži. Zato je čas, da povem malo več o svojem POPORODNEM obdobju and getting back on track. Ni enostavno, ko prideš iz porodnišnice, štručke imaš v naročju, tvoje telo pa niti malo ni podobno tebi. V nosečnosti nisem imela discipline pri prehrani priznam, blame it on hormons, gibanje pa je slonelo na zdravniških pregledih in kratkih sprehodih. Danes? Na sebi vidim napredek in tudi na treninigih ga dobro občutim. Vidim svoj kondicijski in mišični napredek, svoj duševni razvoj in dejstvo, da se vse da. Tudi s tremi otroki, tudi brez pomoči, se da. Intenzivnost vaj moram na treningih povečevati, prav tako jakost uteži, saj zmorem čedalje več. Ja, počasi se le vračam v svojo formo.💪🏻🤤 Dojenje ima velik prispevek pri izgubi poporodnih kilogramov, a moje izgube ne morem pripisovati dojenju, ker mi pri dvojčicah to ni ratalo. 🤷🏼‍♀️ 10 kg manj v 10-ih mesecih je rezultat uravnotežene prehrane, skoraj vsakodnevnega gibanja, odrekanja sladkorju in procesirani hrani, močne želje po dobrem, boljšem počutju v svojem telesu itd. Vsekakor noben napredek se ne zgodi, če sediš v svoji comfort coni in čakaš. Razen če imaš “dobre” gene. 🤷🏼‍♀️ Sem na dolgi poti proti svojemu izgledu pred nosečnostjo, počasi hodim tja, prav nič se mi ne mudi, rezultat bo! Zagotovo bo. Vem, da je potrebno dati telesu čas, ga ne forsirat in predvsem potrebno ga je poslušati, ko rabi pavzo, počitek mu je to potrebno dati. 😋 Ko sem prišla iz porodnišnice sem imela 77,8 kg... danes jih imam 68, moja idelana telesna teža pa je 60 kg. Ni enostavno pisati o teh številkah, ker mi niso všečne, ampak vem, da je to ok. Biti kritičen do sebe v zdravih mejah je ok. Pot je bila dolga in naporna, veliko dela me še čaka, ampak želja je večja od vsega in če na tej poti kreiram boljši jaz imam le še več zagona do cilja. 🧐
👇🏻👇🏻👇🏻 beri dalje v komentarju 👇🏻

Sledi mi